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2016年10月13日 (木)

マッサージ・・・Twitterもどき(10月13日午後8時5分)

 夏に生まれて初めてギックリ腰になってから、時々、腰のマッサージをしてもらっている。

 マッサージだけではなく、電気刺激と「浮腰式アクティブ運動療法」というのもやっているのだが。

 浮腰式アクティブ運動療法というのは、アメリカで開発されたものらしいが、スポーツ選手なども腰痛のときに使っているらしい。

 これは、大きな椅子のようなものに座り、お尻の重さで腰を伸ばしつつ、簡単な運動をするというもの。

 特に苦しくもないので(腰痛体操の方がはるかにしんどい)、私はこれ、結構気に入っている。身体の奥の方の筋肉が少し伸びる気がするし、これをした後にはなんだか身体の芯がシャキッとして姿勢がよくなる気がする。

 マッサージもしてもらっているが、こちらはマッサージをして下さる先生によってかなり気持ちよさが違う。

 指名もできるため、どうやら人気のある先生のところに指名が殺到している様子。

 しかし、やはり違いは歴然としていて、実際に何人もの先生にマッサージをしてもらうとその違いが分かるのである。

 どこがどう違うのか、言葉にするのは難しいのだが・・・。

 やはりプロの技量の差というものだろうか。

 きょうは、ちょっと難しい書面を2つほど完成させたので、早めに仕事を終えてクリニックに行ったのだが、いつものマッサージの先生がいなくてちょっと残念だった。

 ただ、いくらマッサージをしてもらっても一時的に腰痛が和らぐだけで、結局は筋肉をつけないとまたギックリ腰になる可能性があるとのこと。

 やっぱり毎日の腰痛体操を頑張らねば。

 でも、これが結構きついdespair 

 それでも、あのギックリ腰の猛烈な痛さを思い出せば、やらねばという気になるbearing

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