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2015年8月10日 (月)

暑さ対策。・・・Twitterもどき(8月10日午前9時40分)

 もうお盆。今週は、仕事は断続的に続け、書面書きを頑張るつもり。少し休養させて頂くが。

 今年の私の暑さ対策。

・マイボトルと扇子を持ち歩く(これは例年)。

・自作のスプレー(ハッカ油、無水エタノール、焼ミョウバン、水)を持ち歩く。

  このスプレーの作り方は、ネット上に多くの方が公開されている。私も、それを参考にテキトーにつくってみたが、これがなかなか良い。市販の冷感スプレーはお高いが、これならふんだんに使える。ハッカの香りがきらいな人は少ないだろうし。

  しばしの爽快感が味わえる。

・昼間の外出はできる限り避ける。

  消極的だが、昼間のアスファルト上は殺人的暑さ。

  出かけるときには、一挙に用を足すつもりだ。

・帽子と日傘を持ち歩く。

・イミダゾールジペプチドの含有量が多いという鶏の胸肉を摂取する。

  昨日も唐揚げを食べたが、これを食べると確かに元気が出る気がする。

  ウナギよりも効くかも。

・・・・・皆様も、熱中症にはくれぐれもご注意を。

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